Cara Menghilangkan Lemak di Perut Secara Alami

Cara Menghilangkan Lemak di Perut Secara Alami – Kebanyakan orang percaya bahwa kita dapat menghilangkan lemak perut hanya dengan melakukan sit-up setiap hari. Bahkan, mendapatkan perut rata harus membutuhkan berbagai cara. Tapi berikut ini kami akan hadirkan suplemen herbal untuk menghilang lemak di perut secara alami dan cepat.

Ya memang Terdengar mustahil mengurangi lemak di perut secara alami tanpa diet ketat, tanpa olahraga dan operasi. Namun jangan khawatir, terdapat cara alami yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi timbunan lemak di tubuh. Inilah Cara Menghilangkan Lemak di Perut Secara Alami, kita simak uraian berikut ini :)

Slimming Capsule Green World Cara Menghilangka Lemak di Perut Secara Alami

Cara Menghilangkan Lemak di perut secara alami - Slimming capsule merupakan produk herbal pelangsing atau penurun berat badan yang paling banyak diminati lebih dari 20 negara yang ada di dunia termasuk di indonesia. Slimming Capsule terbukti dapat menurunkan berat badan secara cepat dan aman, tanpa menimbulkan efek samping yang membahayakan kesehatan tubuh. Selain itu juga, bahan bahan alami pada Slimming Capsule Green World dapat membantu Anda dalam menjaga kesehatan dan mencegah virus, bakteri dan jamur penyebab penyakit, melancarkan peredaran darah, menjaga kesehatan jantung, mencegah penuaan dini, bahkan mencegah kanker karena terdapat senyawa anti-kanker. (Cara Menghilangkan Lemak di Perut Secara Alami)

Khasiat Slimming Capsule

√ Kaya unsur pembuang lemak , mempu secara cepat menghilangkan lemak berlebih dan di buang keluar
√ Menambah kemampuan kerja usus , membersihkan usus, toksin dan sampah
√ mengontrol berat badan , membuang lemak berelebih , mempertahankan bentuk tubuh yang ideal dan indah
√ menjaga proporsi tubuh ideal
√ membuang lemak berlebih di bagain perut , pinggang dan lengan

Keunggulan Slimming Capsule :

• Tidak mengeringkan rahim (wanita), tidak menyebabkan ketergantungan (yo-yo effect), dapat di hentikan penggunaannya sewaktu-waktu.
• Tidak Diare, Mulas, Gemetaran, Sakit Kepala, dsb. Aman bagi penderita maag.
• Menurunkan berat badan secara efektif, aman dikonsumsi jangka panjang bagi wanita maupun pria dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Meningkatkan metabolisme energi sel, mengurangi siklus metabolisme sel lemak, membantu menghilangkan racun berbahaya pada sel.

Komposisi Utama :

• Cassia Seed ( sejenis kayu manis)
• Lotus Leaf ( daun bunga lotus)
• Mullberry ( sejenis buah berry)
• Hawthorn ( sejenis bunga ros)
• Neroli ( minyak suling dari bunga jeruk orange)
• Jasmine ( melati)
• Green Tea ( teh hijau)

ISI ; 60 Capsul
Harga/botol ; Rp 247.000,-

Cara pemakaian : Minum 1-2 kapsul setelah makan pagi. Mulai minum 1 kapsul terlebih dahulu, apabila tubuh telah terbiasa bisa minum sekali 2 kapsul. Tidak boleh minum lebih dari 2 kapsul sehari, dan hanya diminum di pagi hari setelah sarapan. Maksimal minum jam 11 pagi.

Testimoni Keberhasilan Konsumen dalam Waktu 3 minggu

Nama : Ibu Tela
Turun 10 kg dalam 3 minggu

Sebelumnya berat badan saya mencapai 70 kg. Saya ingin sekali supaya bisa turun timbangan saya. Saya juga mencoba untk diet dengan mengurangi makan bahkan sampai tidak sarapan atau makan malam. Namun usaha saya sia-sia dan membuat saya sangat tersiksa. Mengetahui adanya produk pelangsing Green World Slimming Capsule dan pros slim tea, saya kemudian segera mencoba. Hasilnya, luar biasanya, dalam waktu 3 minggu timbangan saya turun 10kg. Aduh senangnya. Saat iini berat badan saya sudah berada di angka 60 dan lemak disekitar perut dan pinggang mulai berkurang.

Selama mengkonsumsi produk slimming Green World, saya tidak perlu mengurangi porsi makan dan juga tidak merasa gejala tidak nyaman. Terimakasih Green World. Love You Green World

Dengan keistimewaan serta keefektifan khasiatnya, Slimming Capsule merupakan rekomendasi terbaik bagi anda yang sedang mencari solusi cara menghilangkan lemak di perut secara alami. Obat diet herbal slimming capsule Membantu menurunkan berat badan bekerja dari dalam secara alami, aman dikonsumsi tanpa efek samping.

Cara Pemesanan Slimming Capsule sesuai kode prodk yaitu “SLM”

Kode Produk (SLM) : Nama Lengkap: Jumlah Pesanan : Alamat Lengkap: No.HP/Tlp

Kirim Ke 0822 1849 9888 atau ke Pin bb 280B1EF8

contoh :

SLM : Fathan Adrian Pradipta : 6 botol : Jl. Kemerdekaan Tawang, Kota Tasikmalaya : 089 602 xxx xxx

Kirim Ke 0822 1849 9888 atau ke Pin bb 280B1EF8

Cara Pembayaran :

**Setalah anda mengirim pesan pemesanan sesuai format yang tercantum, kami akan langsung membalas dengan jumlah yang harus di transfer beserta no rekening. (Untuk Pemesanan 2 botol saja, transfer setelah barang diterima)

Untuk Konsultasi mengenai produk hubungi customer service kami di :

0822 1849 9888 (SMS & TELP) atau ke
Pin bb 280B1EF8

Kami Siap Melayani Anda

Terimakasih sudah berbelanja di tempat kami ^^

Cara Menghilangkan Lemak di Perut Secara Alami

GWSC (Green World Slimming Capsule) Suplemen Pelangsing Berat Badan

GWSC (Green World Slimming Capsule) Suplemen Pelangsing Berat Badan

Ingin Tanpil Percaya Diri dengan Badan Langsing Ideal?

Yess. Semua Orang Pasti Jawabannya Pasti Ingin Badan Langsing Ideal dan Tampil Percaya Diri

Ini dia, Kami berikan Solusinya ;)

GWSC (Green World Slimming Capsule) Suplemen Pelangsing Berat Badan - Kami distributor terpercaya di Seluruh Indonesia yang menjual suplemen pelangsing aman yang sudah terdaftar di badan POM, sudah banyak ratusan bahkan ribuan konsumen kami yang sudah membuktikan khasiat produk yang kami jual dan hingga kini sudah menjadi produk paling laris di Indonesi. Yaa Slimming Capsule Green World suplemen sehat penurun berat badan dalam waktu cepat, bisa turun 4-10 kg dalam 1 bulan. Mau bukti ?

Ini dia Kesaksian nya :

Testimoni GWSC (Green World Slimming Capsule) Suplemen Pelangsing Berat Badan

Sudah terbukti bukan? kami bukan cuma janji tapi kami punya bukti dan sudah menjadi kebiasaan kami pengiriman 100/200 btl dalam 1 hari. Yukk sekarang giliran kamu yang punya impian bertubuh langsing ideal. ini bukan hanya Mimpi ;)

Mau Tau rahasia cantik dari Slimming Capule Green World ? Berikut Penjelasannya :

GWSC (Green World Slimming Capsule) Suplemen Pelangsing Berat Badan

GWSC (Green World Slimming Capsule) Suplemen Pelangsing Berat Badan merupakan produk suplemen yang ampuh untuk menuntaskan masalah kegemukan, obesitas, berat badan berlebih. Slimming capsule merupakan obat pelangsing alami yang tentunya terbuat dari 100% bahan alami  yang di olah secara modern dan di awasi oleh para ahli di bidangnya. Green world slimming capsule di racik dari berbagai ekstrak herbal alami yang pasytinya mampu untuk membakar lemak dalam tubuh, serta menurunkan berat badan dengan cepat dan aman, tanpa menimbulkan efek samping yang membahayakan bagi kesehatan tubuh.

Keunggulan Slimming Capsule Di Banding Produk Lain :

• Tidak mengeringkan rahim (wanita), tidak menyebabkan ketergantungan (yo-yo effect), dapat di hentikan penggunaannya sewaktu-waktu.
• Tidak Diare, Mulas, Gemetaran, Sakit Kepala, dsb. Aman bagi penderita maag.
• Menurunkan berat badan secara efektif, aman dikonsumsi jangka panjang bagi wanita maupun pria dan tidak menimbulkan efek samping berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Aturan Minum  : Minumlah 1 – 2 kapsul setelah makan pagi, untuk permulaan minum 1 kapsul terlebih dahulu, apabila tubuh mulai terbiasa minumlah 2 kapsul. Tidak boleh minum lebih dari 2 kapsul sehari, dan hanya boleh diminum pagi hari setelah makan pagi dan dianjurkan minum banyak air putih.

Minat? Silahkan untuk cara pemesanan ikuti petunjuk dibawah ini : 

Sebagai Agen Resmi, kami berikan kemudahan dengan sistem kirim barang dulu (khusus untuk pemesanan2 botol saja). Untuk melakukan Pemesanan GWSC "CUKUP SMS" dengan sertai Format Pemesanan “SLM” kirim sms ke nomor 0822.1849.9888 atau ke pin.bb 280B1EF8 seperti dibawah ini :

(Kode Produk) SLM : Jumlah Pesanan : Nama Lengkap : Alamat Lengkap : No Hp anda

Kirim Ke 0822.1849.9888 atau Pin. BB 280B1EF8

contoh :

SLM: 3 Botol : Fathan Adrian Pradipta : Jl. Kebahagiaan, Kec. Sukasenang, Kota Tasikmalaya : 089.602.xxxx

Kirim Ke 0822.1849.9888 atau Pin. BB 280B1EF8

( SLM adalah Kode Produk yang harus dicantumkan di setiap sms/BBM pemesanan untuk mempermudah pelayanan kami )

“Setelah anda mengirimkan SMS sesuai dengan format pemesanan Ace Maxs diatas, maka kami akan langsung membalas dan menginformasikan total pembayaran yang harus anda transfer beserta nomor rekening lengkap kami”

Terimakasih atas kunjungan anda, Semoga Cepat Sembuh ^^

Untuk Konsultasi mengenai produk/Penyakit hubungi customer service kami di :

0822 1849 9888 (SMS & TELP)

Pin bb 280B1EF8

Kami Siap Melayani Anda

GWSC (Green World Slimming Capsule) Suplemen Pelangsing Berat Badan

Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami Dalam Waktu 1 Minggu

Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami Dalam Waktu 1 Minggu

Anda Ingin Mendapatkan Tubuh Yang Ideal ?

Khawatir Dengan Efek Samping?

Disini Anda Akan Mendapatkan Solusinya!

Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami Dalam Waktu 1 Minggu - Seperti kita ketahui bersama Slimming Capsule anda bisa menurunkan berat badan tanpa cape harus diet ketat, slimming capsule merupakan sebuah suplemen penurun berat badan yang sangat laris dan banyak dicari karena memang khasiatnya sudah tidak perlu dipertanyakannya lagi. Slimming capsule tidak menyebabkan ketergantungan tidak membuat mules dan diare.

Slimming Capsule Solusi Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami Dalam Waktu 1 Minggu

Khasiat Obat Pelangsing Slimming Capsule :

• Kaya unsur pembuang lemak, mampu secara cepat menghilangkan lemak berlebih di dalam tubuh dan dibuang keluar.
• Menambah kemampuan kerja usus, membersihkan usus, toksin dan sampah, mengeluarkan lemak yang diserap usus serta meregulasi berbagai fungsi organ tubuh.

Keunggulan Slimming Capsule :

• Tidak mengeringkan rahim, tidak menyebabkan ketergantungan (yo-yo effect), dapat di hentikan penggunaannya sewaktu-waktu.
• Tidak Diare, Mulas, Gemetaran, Sakit Kepala, dsb. Aman bagi penderita maag.
• Menurunkan berat badan secara efektif, aman dikonsumsi jangka panjang bagi wanita maupun pria dan tidak menimbulkan efek samping berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Cara pemakaian : Sehari sekali, sebanyak 1-2 kapsul, dikonsumsi sebelum makan. Dianjurkan minum banyak air putih.

Isi 60 Kapsul

Legalitas BPOM RI TI124347171

Harga Rp.247.000,-

TESTIMONI KEBERHASILAN KONSUMEN 

Nama : Bpk. Dharma Putra
Usia : 29 Tahun
Alamat : Jl. Raya Celuk No 58 , Sukawati Gianyar Bali , 80582

Berat Badan Turun 1 Kg dalam waktu 1 minggu
Saya menggunakan produk GREEN WORLD karena saya peduli dengan kesehatan saya, salah satu produk yang selalu saya gunakan adalah CALSIUM SOFTGEL GREEN WORLD untuk memenuhi kebutuhan CALSIUM sehari-hari. Tapi yang paling dahsyat adalah produk slimming dari GREEN WORLD. Sebelum menggunakan produk SLIMMING CAPSULE dan PRO SLIM TEA GREEN WORLD berat saya 78-80kg naik turun disana saja dan malahan lebih sering 80kg. Setelah saya menggunakan selama 1 minggu, nafsu makan mulai berkurang dan berat badan saya turun 1kg. Saat saya menulis kesaksian ini, berat saya sudah diangka 75 kg. Terima kasih GREEN WORLD.

Nama : Ibu Tela / Komariah
Turun 10 kg dalam 3 minggu

Sebelumnya berat badan saya mencapai 70 kg. Saya ingin sekali supaya bisa turun timbangan saya. Saya juga mencoba untk diet dengan mengurangi makan bahkan sampai tidak sarapan atau makan malam. Namun usaha saya sia-sia dan membuat saya sangat tersiksa. Mengetahui adanya produk pelangsing Green World Slimming Capsule dan pros slim tea, saya kemudian segera mencoba. Hasilnya, luar biasanya, dalam waktu 3 minggu timbangan saya turun 10kg. Aduh senangnya. Saat iini berat badan saya sudah berada di angka 60 dan lemak disekitar perut dan pinggang mulai berkurang.

Selama mengkonsumsi produk slimming Green World, saya tidak perlu mengurangi porsi makan dan juga tidak merasa gejala tidak nyaman. Terimakasih Green World. Love You Green World

Keunggulan slimming capsule :

• Tidak mengeringkan rahim (wanita), tidak menyebabkan ketergantungan (yo-yo effect), dapat di hentikan penggunaannya sewaktu-waktu.
• Tidak Diare, Mulas, Gemetaran, Sakit Kepala, dsb. Aman bagi penderita maag.
• Menurunkan berat badan secara efektif, aman dikonsumsi jangka panjang bagi wanita maupun pria dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Untuk Pemesanan Slimming Capsule Sebagai Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami Dalam Waktu 1 Minggu  Sangatlah mudah. cukup degan Sms atau melalui pin bb dengan cara ketik :

Kode Produk (SLM) : Nama Lengkap : Jumlah pesanan : Alamat Lengkap : No Hp/Tlp

Kirim ke 0822.1849.9888 atau pin bb 280B1EF8

contoh :

SLM : Fathan adrian pradipta : 3 botol : jl.kemerdekaan 1 no 12 Tawang Tasikmalaya

Kirim ke 0822.1849.9888 atau pin bb 280B1EF8

Untuk Informasi selengkapnya/Konsultasi bisa hubungi Customer Service kami di layanan konsultasi GRATIS di Tlp / SMS 0822.1849.9888 :) atau pin bb 280B1EF8

Selamat mencoba dan Salam Sehat ^^

Kantor Pusat :

Perum Nyantong Permai Blok c No 3 Tawang Kota Tasikmalaya

Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami Dalam Waktu 1 Minggu

Cara Mengobati Tekanan Darah Rendah

Cara Mengobati Tekanan Darah Rendah

Tekanan Darah Rendah bisa naik kembali dengan herbal berkhasiat tanpa membahayakan tubuh 

Ace Maxs terbuat dari perpaduan kulit manggis dan daun sirsak Ampuh Sebagai Cara Mengobati Tekanan Darah Rendah Sudah Terbukti dan Teruji Khasiatnya !

Cara Mengobati Tekanan Darah Rendah - Penyakit tekanan darah rendah disebabkan oleh lemahnya tekanan darah yang dipompa oleh jantung. Darah yang mengalir untuk disulai ke bagian organ-organ tubuh lain menjadi sangat lambat, sehingga sirkulasi darah tidak lancar. Sirkulasi darah yang tidak lancar mengakibatkan tersumbatnya beberapa bagian sel yang berhubungan langsung dengan jantung. Sirkulasi darah tidak lancar juga bisa disebabkan oleh pola hidup yang kurang baik seperti kurang tidur dan kurang gizi. 

Dehidrasi merupakan salah satu penyebab tekanan darah rendah yang mengakibatkan gangguan pada sinyal otak yang mengatur tentang pemompaan darah. Dan jika dibiarkan berlarut maka akan terasa sering sakit kepala, mual dan ingin muntah. Berikut ini Cara Tradisional Mengobati darah Rendah yang bisa anda jadikan refrensi sebagai solusi untuk membantu mengatasi tekanan darah yang rendah.

Ace Maxs Obat Tekanan Darah Rendah Terbaik

Harga : Rp.220.000/botol

isi ; 350ml

Cara Mengobati Tekanan Darah Rendah - Kulit manggis mengandung senyawa “xanthone” yang merupakan antioksidan super Obat Darah Rendahyang terdapat dalam kulit dan daging buah manggis. Buah manggis kaya akan vitamin B1, B2 dan C, serta kalsium, potassium, sodiumdan zat besi. Manggis juga mengandung mangostin, garsinon, flavonoid, epicatechin, spingomyolinase dan gartanin yang baik untuk tubuh. (Obat Tekanan Darah Rendah)

Pada beberapa penelitian dikatakan Ekstrak kulit buah Manggis sangat  membantu dalam menormalkan tekanan darah, melancarkan peredaran darah serta mampu menjaga dan memelihara kesehatan jantung. Kulit buah Manggis mengandung suatu senyawa yang banyak memiliki manfaat. Senyawa xanthone yang terkandung dalam ekstrak kulit Manggis memiliki sifat anti-mikroba dan anti-peradangan yang bisa membuat tekanan darah menjadi normal. 

Selain itu di dalam ace maxs juga terdapat daun sirsak yang mengandung zat accetogeninns yang berperan sebagai anti kanker. Accetogeninns terebut menjelajahi tubuh untuk mengeluarkan racun dalam tubuh ace maxs bisa juga untuk melancarkan aliran darah untuk bisa kembali normal. Dan yang paling manakjubkan dari accetogeninns ini memiliki daya kerja mencapai 10.000 kali lipat lebih kuat dari kemoterapi. Sebenarnya di dalam dunia pengobatan tradisional kita sirsak bukan lah hal yang baru. Karena sejak dahulu secara turun-temurun masyarakat sering mengkonsumsi daun dan buah sirsak sebagai penyehatan dalam tubuh. (cara mengobati tekanan darah rendah)

Testimoni Cara Mengobati Tekanan Darah Rendah Dari Ace Maxs

Nama      : Nana Sutisna

Asal         : Bandung, Jawa Barat

Umur      : 29 tahun

Profesi    : Pedagang Nasi

Penyakit : Darah Rendah / hipotensi 

Saya minum Obat Herbal Untuk Darah Rendah Ace Maxs 5 botol selama 1 bulan kurang lebih dan hasilnya menakjubkan. Semua keluhan penyakit saya sembuh. Selama masa penyembuhan saya minum 30 ml setiap pagi dan malam sesudah makan. Sampai sekarang saya tetap minum Ace Maxs karena Ace maxs Plus tidak membuat ketergantungan dan semakin sering minum Ace maxs semakin yahud kesehatan saya.

Dengan keistimewaan serta keefektifan khasiatnya, Ace Maxs merupakan rekomendasi terbaik bagi anda yang sedang mencari solusi Cara Mengobati Tekanan Darah Rendah. Obat Herbal Ace Maxs Membantu menyembuhkan penyakit darah rendah yang bekerja dari dalam secara alami, aman dikonsumsi tanpa efek samping.

Cara Pemesanan Obat Ace Maxs sesuai kode prodk yaitu “AM”

Kode Produk (AM) : Nama Lengkap: Jumlah Pesanan : Alamat Lengkap: No.HP/Tlp

Kirim Ke 0822 1849 9888 atau ke Pin bb 280B1EF8

contoh :

AM : Fathan Adrian Pradipta : 6 botol : Jl. Kemerdekaan Tawang, Kota Tasikmalaya : 089 602 xxx xxx

Kirim Ke 0822 1849 9888 atau ke Pin bb 280B1EF8

*Wajib mencantumkan kode AM disetiap pemesanan

*Nomor dan format pemesanan diatas (AM), boleh disimpan utk mempermudah anda apabila sewaktu-waktu memesanan ace maxs kembali ditempat kami

Cara Pembayaran

Setalah anda mengirim pesan pemesanan sesuai format yang tercantum, kami akan langsung membalas dengan jumlah yang harus di transfer beserta no rekening. (Untuk Pemesanan 2 botol saja, transfer setelah barang diterima)

Untuk Konsultasi mengenai produk hubungi customer service kami di :

0822 1849 9888 (SMS & TELP) atau ke

Pin bb 280B1EF8

Kami Siap Melayani Anda

Inilah Kabar Baik Bagi Penderita Darah Rendah Yang Merindukan Kesembuhan Secara Alami Tanpa Efek Samping

Cara Mengobati Tekanan Darah Rendah

Cara Membuat Pacar Makin Sayang

Cara Membuat Pacar Makin Sayang

Cara Membuat Pacar Makin Sayang,- ada yang yau bagaimana caranya agar pacar kita semakin sayang ke kita? hmm biasanya sih semakin lama hubungan akan semakin jenuh dan bosan, tapi kali ini nih aku ada tips buat kalian biar cowo" kalian ngga bosan malah jadi semakin cintaaa dan kangen kamu :D hehe

gini nii temann,, 

setau aku tuh biasanya yang pacaran itu sering sekali ketemu smsan tlpnan ahh pkonya sampai-sampai cowo kita risih dengan kelakuan kita yang so manja dan spt anak kecil. naah untuk itu, tips agar pacaran awet, pertamanya kita harus mengenali dulu cowo kamu itu sikap nya bagaimana? apa dia cuek dia sibuk dia romantis? begitu

udah gitu kamu jgan sering" hubungin dia, sms dia tlp dia setiap waktu kamu harus bisa mambagi waktu kamu tuh, misalnya cukup dengan pagi siang am malem aja sms nya, ketemu nya harus seminggu sekali kalo bisa 2minggu sekali aja hihihihh

kamu jgn khawatir dia selingkuh karena setau aku semakin cewe nya menjauh dia aka trus penasaran, begitu spt kata pepatah kita sbg cewe tuh harus jinak" merpati, spt yang mudah didapatkan namun susah utk di taklukan hehe

kamu ngerti kan? cobain deh tips dari aku , mudah"an bermanfaat yaa

karena aku juga belajar dari pengalaman, aku juga sampai bertahan 7 tahun lo pacaran dan akhirnya kami menikah, alhmdulilah .. sekarang giliran kamu yukk cepatan tuh jgn sampai cowo kamu bosan dan jenuh sama kamu ;)

Jonggol Itu Apa

Jonggol Itu Apa

Jonggol Itu Apa ? Pasti sebagian teman-teman awalnya bertanya" deh tentang Jonggol itu apa? sebab dulu juga saya seperti itu, mikiran jonggol itu apa sebuah benda atau apa hihihhhii .. gini nih kalo pecinta wakwaww :D serba ngikutin gayanya. sekarang aja semua yang di tanya ama aku dsini. misal mau kemana? pasti jawabannya ke jonggol hahaa yaa begitulah dunia kita, kalo lagi trend yang satu pasti sibuk dg hal itu itu saja, sampai bosan sampai kehabisan lagi kata". 

tapi seru juga sihh film nya hehe .. kalo aku tuh yaa ga mau banget sampe terlewatkan, kalo orang" mah terkdang udah pada bosen, aku ngga donk setiap malem nya tuh pasti aja bikin ketawa, apalgi ada trio ubur" si mancung ,si linday, si bimo hihihi jadi ngmongin film nihh

mau tau jonggolitu apa ? hehe

jonggol itu nama sebuah tempat yang ada di kota bogor, jadi penasaran yah tempat nya seperti apa, ade temen aku aja pengen liburan ke jonggol . hahaa dasasr yaa ada aja ..

eh malah curhat hehe

Nah sekarang udah paham kan jonggol itu apa? :p
sampai ketemu dg postingan berikutnya yaa

ayoo yang mau ikut komentar , boleh bangett ;) ditunggu^^

Makanan Sehat yang Mengandung Asam Folat dan Omega 3

Makanan Sehat yang Mengandung Asam Folat dan Omega 3

Makanan Sehat yang Mengandung Asam Folat dan Omega 3 - Asam folat atau yang juga di kenal vitamin B9, merupakan nutrisi yang sangat penting yang dibutuhkan bagi kesehatan tubuh. Penelitian telah membuktikan bahwa jenis asam ini sangat penting untuk pertumbuhan dan regenerasi sel, pembentukan sel darah merah, serta perbaikan DNA. Tubuh yang kekurangan asam folat juga dapat mengakibatkan kondisi mental yang buruk seperti depresi. Ini merupakan jenis vitamin esensial, artinya tubuh tidak dapat memproduksi sendiri. Dengan demikian, kita harus mendapat cukup asupan nutrisi ini setiap hari dari sumber makanan. Kekurangan asam folat pada ibu hamil dapat menyebabkan bayi cacat lahir, dan keterbelakangan mental. Sementara Pada orang dewasa dapat meningkatkan resiko alzhaimer dan kanker.

Berikut ini buah dan sayuran yang kaya akan kandungan asam folat:

Sayur berdaun Hijau tua

Untuk meningkatkan asupan asam folat, tambahkan sayuran berdaun hijau tua seperti bayam, sawi hijau, kale,  dan selada kedalam diet harian Anda. 1 cangkir bayam mengandung sekitar 263 mcg folat atau 65 % dari kebutuhan perhari. 1 cangkir sawi hijau 177 mcg atau sekitar ( 44 %).

Asparagus

Makan hanya satu cangkir asparagus yang direbus akan memberikan 262 mcg folat, yang akan menyumbang sekitar 65 % dari kebutuhan harian Anda. Kandungan yang sama nutrisi ini ada pada bayam. Tidak hanya folat, asparagus juga kaya nutrisi lain yang sangat dibutuhkan tubuh, seperti vitamin K, vitamin C, vitamin A, dan Mangan.

Brokoli

Brokoli adalah salah satu jenis sayuran yang juga dikenal akan khasiatnya sebagai pendetox alami. Tak hanya itu, brokoli juga merupakan sumber asam folat yang baik. Hanya satu cangkir brokoli sudah memberikan Anda sekitar 24 % dari kebutuhan harian, belum lagi ditambah lagi dengan berbagai macam nutrisi penting lainnya. Direkomendasikan agar makan brokoli mentah organik, atau yang dikukus setengah matang.

Makanan Sehat yang Mengandung Asam Folat dan Omega 3

Makanan yang Mengandung Omega 3 sangat bermanfaat bagi tubuh anda terutama otak, namun asam lemak omega 3 ini tidak dapat dibuat oleh tubuh anda, tapi dapat anda peroleh dari ikan dan minyak nabati, serta lain sebagainya. Asam Lemak Omega 3 dibagi menjadi 3 jenis.

3 Jenis Asam Lemak Omega 3 :

    ALA adalah asam folat linoleat yang sering disebut juga dengan Alpha Linolenic Acid

    EPA adalah asam folat eikosapentanoat atau sering disebut dengan Eicosapentaenoic Acid

    DHA adalah asam folat dokosaheksanoat yang sering disebut juga dengan Docosahexaenoic Acid.

Sudah banyak orang yang tahu manfaat dari omega 3, omega 3 adalah asam lemak tidak jenuh yang kaya nutrisi, dan asam lemak omega 3 ini sangat dibutuhkan oleh tubuh. Omega 3 mempunyai 3 jenis, tapi 2 dari 3 asam lemak tersebut paling baik untuk kesehatan tubuh anda, 2 asam lemak itu adalah DHA (docosahexaenoic acid) & EPA (eicosapentaenoic acid). Kedua asam lemak tersebut sangat ampuh untuk mencegah terjadinya penyakit jantung, deprisi, penyakit alzheimer, dan lainnya. Disamping itu hasil dari penelitian, omega 3 dapat membantu anda agar berumur panjang.